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Hobby macht glücklich? Was Freizeit wirklich bringt
Ein Hobby kann die Lebenszufriedenheit steigern, besonders wenn andere Lebensbereiche wie Arbeit oder Familie unbefriedigend sind. Der Fokus sollte auf freiwilliger, leidenschaftlicher Aktivität liegen, die Freude bereitet und einen Ausgleich zum Alltag bietet. Das Ausprobieren neuer Aktivitäten wird empfohlen, um neue Kontakte zu knüpfen und den Horizont zu erweitern.